Boulettes suédoises

- Préparation 35 min
- Cuisson 25 min
- Portions 4 à 6
- Congélation Absolument

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Boulettes suédoises : un classique réconfortant venu du Nord (et meilleures qu’au IKEA)
Les boulettes suédoises — ou köttbullar, comme on les appelle en Suède — sont bien plus qu’un simple plat de viande. Ce grand classique de la cuisine scandinave combine des ingrédients simples, une texture fondante et une sauce crémeuse ultra savoureuse, pour un résultat réconfortant à souhait. Longtemps associées aux fameuses assiettes d’un grand magasin suédois, ces boulettes méritent pourtant d’être préparées à la maison, avec amour, et sans la file d’attente.
Ce plat emblématique, généralement servi avec une purée de pommes de terre onctueuse et une cuillerée de confiture d’airelles, offre un bel équilibre entre richesse, douceur et une légère acidité qui vient rehausser le tout. Le secret de leur tendreté ? Un mélange de bœuf et de porc hachés, du pain trempé dans du lait, des oignons finement hachés, et surtout, une cuisson en deux étapes : d’abord dorées à la poêle, puis doucement mijotées dans une sauce à base de bouillon et de crème.
Que ce soit pour un souper familial, un lunch de semaine ou même un repas à congeler à l’avance, les boulettes suédoises ont tout bon. Elles sont rapides à faire, faciles à adapter (avec ou sans porc, en version sans gluten, etc.), et plaisent autant aux petits qu’aux grands. Bonus : elles se conservent super bien et gagnent en goût le lendemain.
Alors si tu cherches une recette de boulettes maison qui sort de l’ordinaire, tout en étant ultra réconfortante, cette version suédoise est exactement ce qu’il te faut. Prêt à te régaler à la mode nordique?
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Trucs et astuces pour des boulettes de viande style suédoises encore plus décadentes!
🔥 Conseils pratiques
- Bien mélanger, mais pas trop! Trop travailler la viande rendra les boulettes trop fermes. Mélange juste assez pour bien incorporer les ingrédients.
- Dorées à la perfection! Saisir les boulettes à feu moyen-élevé pour obtenir une belle croûte savoureuse avant de les plonger dans la sauce.
- Texture ultime! Ajouter un peu de chapelure imbibée de lait à la viande pour des boulettes moelleuses à souhait.
🧊 Conservation et congélation
- Réfrigération : Se conserve 3 jours au frigo dans un contenant hermétique.
- Congélation : ❌ Pas recommandé pour la sauce (ça risque de déphaser), mais les boulettes seules se congèlent jusqu’à 3 mois.
🥩 Personnalisation et variantes
- Autres viandes : Remplace le bœuf et le porc par du poulet ou de la dinde pour une version plus légère.
- Version crémeuse++ : Ajoute plus de crème sure dans la sauce pour un petit kick d’onctuosité.
🍽️ Accompagnements de feu
- Purée de pommes de terre ultra beurrée – classique, indémodable!
- Nouilles aux œufs – option parfaite pour bien napper chaque bouchée de sauce.
- Confiture d’airelles ou canneberges – l’équilibre sucré-salé qui fait toute la différence!
Attache ta ceinture, sers-toi une grosse portion et savoure chaque bouchée… parce que ce soir, on ne compte pas les calories! 😏🔥
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Ingrédients
- 2 grosses échalotes françaises, hachées très finement
- 2 gousses d’ail, hachées finement
- Huile d’olive
- 2 tranches de pain brun, coupées en dés
- 1/4 tasse de lait
- 500g de boeuf haché maigre
- 500g de porc haché maigre
- 1/4 c. à thé de cinq épices chinoises
- 1/4 c. à thé de muscade moulue
- 1/4 c. à thé d’origan séché
- Persil frais pour le service
- Sel et poivre du moulin
Ingrédients pour la sauce
- 1/4 tasse de beurre
- 1/3 tasse de farine
- 4 tasses de bouillon de boeuf
- 1 c. à soupe de vin blanc
- 2 c. à thé de moutarde de Dijon
- 3/4 tasse de crème sure 14%
- 1 c. à thé de feuilles de thym frais
- Sel et poivre du moulin
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Préparation
- Dans une grande poêle antiadhésive chauffée à feu moyen bas, ajouter les échalotes et l’ail suivi d’un filet d’huile d’olive. Cuire en remuant pendant 3 à 4 minutes pour attendrir. Verser dans une assiette et laisser refroidir pendant 10 minutes.
- Dans un grand bol, ajouter les cubes de pain et le lait puis mélanger. Laisser reposer 2 minutes.
- Ajouter la viande hachée, les épices, le mélange d’oignon puis saler et poivrer généreusement. Mélanger avec les mains pendant 4 à 5 minutes pour bien combiner les ingrédients. Former des petites boulettes en utilisant une grosse cuillère à soupe du mélange. Réserver.
- Dans la même grande poêle chauffée à feu moyen élevé, ajouter un filet d’huile d’olive et dorer les boulettes sur chaque côté, 5 à 6 minutes au total, jusqu’à ce que les boulettes soient entièrement cuites. Retirer avec une cuillère trouée et réserver dans une assiette.
- Essuyer la poêle et chauffer à feu moyen bas. Faire fondre le beurre et ajouter la farine. Mélanger pour former un roux et cuire pendant 1 à 2 minutes en remuant.
- Ajouter le bouillon de boeuf, le vin blanc et la moutarde de Dijon puis saler et poivrer généreusement. Amener à faible bouillon et mélanger constamment avec un fouet, pendant 3 à 5 minutes, pour défaire les grumeaux et faire épaissir la sauce.
- Ajouter la crème sure, les feuilles de thym et mélanger avec le fouet jusqu’à consistance homogène.
- Ajouter les boulettes et mélanger pour enrober. Cuire pendant 2 à 3 minutes en remuant délicatement. Servir avec un riz et des légumes rôtis. Arroser de sauce et garnir de persil frais !
Oui! Prépare les boulettes et conserve-les au frigo jusqu’à 24 heures avant de les cuire. Tu peux aussi les congeler crues sur une plaque, puis les transférer dans un sac hermétique pour une conservation de 3 mois.
Les incontournables : purée de pommes de terre, nouilles aux œufs et confiture d’airelles. Mais elles se marient aussi super bien avec du riz ou une salade croquante pour une touche de fraîcheur.
Saisis-les dans une poêle bien chaude avec un peu de beurre et d’huile. Ne les retourne pas trop vite, laisse-les caraméliser quelques minutes avant de les bouger.


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