Boulettes de porc au four, sauce soya et miel

Boulettes de porc au four, sauce soya et miel
  • Préparation 30 min
  • Cuisson 30 min
  • Portions 4 à 6
  • Congélation Absolument
Mode cuisine
Ajouter aux favoris
Boulettes de porc au four, sauce soya et miel

Publicité

🥢 Des boulettes de porc au four, d’inspiration asiatique

J’adore tout ce qui est asiatique et j’adore les boulettes. Cette recette-là est née exactement là, au croisement des deux. Du porc haché mi-maigre, du gingembre râpé, de l’ail et des oignons verts. Et une sauce soya-miel-hoisin-orange qu’on laisse réduire jusqu’à ce qu’elle colle à la cuillère. Des boulettes de porc au four un peu plus petites qu’une balle de ping-pong, un bol de riz basmati en dessous, et c’est réglé.

🌾 Ni oeuf, ni chapelure

Cette fois-ci, je les ai faites sans liant. Pas d’oeuf, pas de mie de pain trempée dans du lait. Pas de fécule dans la sauce non plus. Elles se tiennent pareil, et le goût est plus franc: c’est du porc et du gingembre, pas de la panade. Effet secondaire que je n’avais pas prévu: la recette devient sans gluten si tu prends un tamari et une sauce hoisin sans blé. Deux bouteilles à changer, rien d’autre.

🔥 425 °F, vingt minutes, puis broil

La sauce ne s’épaissit pas à la fécule, elle réduit. Six à huit minutes d’ébullition et il en reste le tiers, sirupeux, prêt à enrober. Tu en verses la moitié sur les boulettes cuites, tu mélanges, tu passes le four à broil deux minutes et ça laque. Le reste va sur le riz. Le lendemain, ce qui reste finit dans un sous-marin ou un wrap, et honnêtement c’est presque meilleur.

Publicité

🔥 Trucs et astuces pour des boulettes de porc au four à l'asiatique

🥩 Mi-maigre. Pas maigre, pas extra-maigre.
Le gras, c’est ce qui garde la boulette juteuse et ce qui l’aide à se tenir. L’extra-maigre te donne une boulette sèche qui s’effrite dans l’assiette. Si ton épicerie n’a que du maigre, ajoute un filet d’huile de sésame de plus dans le mélange pour compenser.

💧 Mouille-toi les mains
Ou huile-les légèrement. Le porc haché colle, c’est tout. Tout le monde utilise ce truc-là, moi le premier.

⚖️ 1 1/2 c. à soupe, un peu plus petit qu’une balle de ping-pong
C’est la taille qui cuit en 20 minutes sans sécher. Plus petites, elles perdent leur jus avant que la croûte prenne. Plus grosses, le centre traîne et tu finis par les laisser trop longtemps au four pour rattraper ça.

🔥 425 °F, 20 minutes, puis broil deux minutes
C’est la partie que j’ai changée. La page disait 450 °F à un endroit et « mets le four à broil » à un autre. Les deux en même temps, ça ne marche pas: tu te ramasses avec des boulettes noires en surface et pas finies au centre.

La bonne façon, c’est en deux temps. 425 °F pendant 20 minutes, retournées à la mi-cuisson: là elles sont cuites. Ensuite tu verses la moitié de la sauce réduite, tu mélanges pour enrober, et là seulement tu passes le four à broil. Deux minutes, pas plus. Le miel caramélise vite et passe du laqué au brûlé en trente secondes. C’est le seul moment de la recette où il faut vraiment rester devant la porte du four.

🍳 Air fryer: une estimation, pas un temps vérifié
Je ne les ai jamais chronométrées au air fryer, alors je ne vais pas te donner un chiffre en le faisant passer pour du mesuré. Le principe, lui, tient: plusieurs petits batchs, bien espacées, jamais entassées, sinon l’air ne circule pas et tu perds la croûte. Pour le temps, pars autour de 400 °F (200 °C), commence à vérifier vers 10 minutes et ajuste. Ton appareil n’est pas le mien.

🍖 À la poêle, deux ou trois batchs
Toutes en même temps, elles bouillent dans leur jus au lieu de dorer. Poêle bien chaude avec un peu d’huile, et tu les tournes régulièrement.

🍯 La sauce ne s’épaissit pas, elle réduit
Six à huit minutes d’ébullition et elle perd les deux tiers de son volume. C’est la concentration du miel et du hoisin qui la rend sirupeuse. Si tu la pousses trop loin et qu’elle fige, remets un filet de sauce soya, un peu de miel, un peu de hoisin, et goûte entre chaque ajout. Brûlée par contre, c’est fini. Jette et recommence, le goût de brûlé ne part jamais.

🌾 Sans gluten, à une condition
Il n’y a ni oeuf ni chapelure dans ces boulettes. Ça veut dire que le plat est sans gluten… à condition que tes deux sauces le soient. Prends un tamari certifié sans gluten à la place de la sauce soya, et lis l’étiquette de ta hoisin, la plupart des marques contiennent du blé. Deux bouteilles à changer et tu peux servir ça à quelqu’un qui n’en mange pas.

❄️ Congèle-les crues, sur une plaque
Forme les boulettes, étale-les bien espacées sur une plaque et mets la plaque au congélateur une à deux heures. Quand elles sont dures, transfère-les dans un gros sac de congélation: elles ne colleront pas ensemble. Décongèle au frigo la veille, puis cuis comme d’habitude.

✅ Avec quoi servir mes boulettes de porc au four, sauce soya et miel?
Du riz basmati, presque toujours. Quand j’ai du riz de la veille, je fais plutôt un riz frit au poulet et aux légumes et je mets les boulettes par-dessus. Côté légumes, du bok choy sauté. Ou des fèves edamames à l’asiatique, et une salade de concombre asiatique quand il fait chaud. Si tu veux rester dans le même registre pour un souper complet, la salade asiatique de nouilles soba fait la job, et les côtes levées sucrées style asiatique jouent sur la même sauce laquée. Le lendemain, les restes vont dans un sous-marin avec de la mayo-sriracha, ou dans un wrap avec du concombre. Froides elles se mangent, mais tièdes c’est meilleur.

Publicité

Abonne-toi à l’infolettre
Merci de vous être abonné !

Ingrédients pour la sauce

  • 1/3 tasse (80 ml) de sauce soya réduite en sodium
  • 1/4 tasse (60 ml) de jus d’orange
  • 1/4 tasse (60 ml) de miel
  • Le jus de 1/2 lime
  • 3 c. à soupe (45 ml) de sauce hoisin
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile de sésame
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de cidre
  • Sel et poivre du moulin

Ingrédients pour les boulettes

  • 750 g (1 1/2 lb) de porc haché mi-maigre
  • 3 oignons verts, tranchés finement + un peu pour le service
  • 2 grosses gousses d’ail, hachées finement
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile de sésame
  • 2 c. à soupe (30 ml) de sauce soya
  • 1 c. à soupe (15 ml) de gingembre frais râpé
  • Graines de sésame pour le service
  • Sel et poivre du moulin

Publicité

Préparation

  • Préchauffer le four à 425 °F (220 °C). Recouvrir une grande plaque de cuisson de papier parchemin.
  • Dans une petite casserole, mettre les ingrédients pour la sauce, saler et poivrer et mélanger. Réserver.
  • Dans un grand bol, mettre les ingrédients pour les boulettes et mélanger avec les mains, juste assez que le tout soit homogène. Former des petites boulettes avec environ 1 1/2 c. à soupe (22,5 ml) de mélange et déposer sur la plaque de cuisson. Déposer au four et cuire pendant 20 minutes. Retourner les boulettes à la mi-cuisson.
  • Pendant ce temps, amener la sauce à ébullition et réduire pendant 6 à 8 minutes ou jusqu’à ce que la sauce ait réduit au 1/3.
  • Verser la moitié de la sauce sur les boulettes et mélanger pour enrober. Passer le four à broil et poursuivre la cuisson 2 minutes, en surveillant, pour que la sauce laque les boulettes.
  • Servir sur du riz, arroser avec le restant de la sauce. Garnir d’oignons verts et de graines de sésame.
Questions fréquentes

Elles se tiennent parce qu’on ne leur demande pas grand-chose. Le porc mi-maigre a assez de gras pour se souder à la cuisson, le mélange est travaillé juste assez pour être homogène et pas une seconde de plus, et la boulette est petite. Ajoute que tout se passe au four, sur une plaque, pas dans un liquide qui les brasse: rien ne vient les défaire. Trop malaxer, c’est le vrai piège: tu obtiens une boulette compacte et caoutchouteuse, pas une boulette qui se tient mieux.

Mi-maigre. Un peu plus de gras, beaucoup plus de goût et de jus. L’extra-maigre donne une boulette sèche qui s’effrite. S’il ne reste que du maigre à l’épicerie, ça passe, mais ajoute un filet d’huile de sésame de plus dans le mélange.

20 minutes à 425 °F (220 °C), en les retournant à la mi-cuisson, pour des boulettes d’environ 1 1/2 c. à soupe. Ensuite on les enrobe de sauce réduite et on passe le four à broil 2 minutes pour laquer. Les deux dernières minutes se surveillent: le miel brûle vite.

Absolument, et le mieux c’est de les congeler crues. Forme-les, étale-les bien espacées sur une plaque, congèle une à deux heures jusqu’à ce qu’elles soient dures, puis transfère dans un gros sac de congélation. Elles restent séparées, tu sors la quantité que tu veux. Décongèle au frigo la veille et cuis normalement.

Riz basmati, la plupart du temps, arrosé du reste de sauce. Un riz frit au poulet et aux légumes fait aussi très bien la job. Pour le légume, du bok choy sauté ou des fèves edamames à l’asiatique. En bouchées d’apéro, pique-les au cure-dent avec la sauce à part. Et les restes vont dans un sous-marin, un wrap ou sur une salade.

Boulettes de porc au four, sauce soya et miel

Publicité

Nos sommeliers vous suggèrent
Hugel Riesling
Alsace, France
Si quelqu'un à table ne boit pas de bière, c'est ce Riesling d'Alsace que je sors. Son acidité coupe le sucré-salé de la sauce soya-miel-hoisin au lieu de s'y ajouter, et sa finale minérale nettoie le gras du porc entre deux boulettes. Ce n'est pas mon premier choix sur ces boulettes de porc au four, mais c'est celui qui dépanne le plus de monde. Voir le produit
Disco Soleil, 6,5 %
Dieu du Ciel!
C'est ce que je mettrais sur la table en premier. L'amertume franche de cette IPA vient trancher le glaçage au miel, qui est sucré jusqu'à la croûte, et remet le porc en avant au lieu d'empiler du sucre par-dessus du sucre. Ses notes d'agrumes et de fruits tropicaux répondent au gingembre et à l'huile de sésame des boulettes. Voir le produit

Publicité

Le Coup de Grâce 2
Livre de recette Tome 2
29.95$
Acheter

Publicité

Publicité

Commentaires

Publicité

Publicité